Episode 9 - Le sel : 80 % de ce que vous consommez… se cache ailleurs
Description
On croit que le sel vient de la salière 🧂
Mais en réalité, 80 % du sel qu’on consomme est déjà caché dans notre alimentation.
Pain, fromages, céréales, desserts… Le sel est partout, souvent là où on ne l’attend pas. Et ce n’est pas qu’un détail : une consommation excessive favorise l’hypertension, les maladies cardiovasculaires, mais aussi les maladies rénales — même chez les personnes en bonne santé.
Dans cet épisode, on décrypte :
✔️ Pourquoi le sel est devenu un vrai enjeu de santé publique
✔️ Comment et pourquoi l’industrie agroalimentaire en met absolument partout
✔️ Les aliments les plus piégeux au supermarché 🛒
🎧 Un épisode pour apprendre à repérer ce qui ne se voit pas… mais qui peut vraiment vous faire du mal.
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