Dans cet épisode, j'ai la chance d'accueillir Elisabeth Gillet, spécialiste en e-learning et en enseignement, pour un échange inspirant sur la résilience, l'adaptation, et l'importance de prendre soin de soi. 🌈

Elisabeth se dévoile comme un "caméléon" professionnel, toujours prête à aider les autres à atteindre leur potentiel tout en valorisant des moments de joie simples, comme les câlins de son chien Mowgli. 🐾💖

🎧 Une leçon de vie et de résilience

Elisabeth nous partage son parcours parsemé de défis : un burnout, une maladie, et la force d'accepter ses erreurs pour mieux rebondir. Elle nous livre aussi ses réflexions sur le bien-être au travail, la nécessité de sortir du "triangle infernal" dans les relations, et l'importance de s'affirmer pour protéger sa santé mentale. 🌱💪

Elisabeth précise qu'elle garde toujours l'espoir de jours meilleurs malgré les épreuves, que cette attitude positive n'empêche pas de vivre des moments difficiles, mais permet de mieux les surmonter et de continuer à avancer.

Elisabeth nous partage un texte remettant en question l'idée d'être toujours "gentille", soulignant les effets néfastes sur la santé mentale. La discussion a mis en avant l'importance de s'affirmer et de vivre selon ses propres désirs.

👉 Un épisode à écouter pour découvrir comment Elisabeth trouve la force d'avancer avec espoir, même face aux épreuves.

🙏 N'oubliez pas que chaque jour mérite un sourire ou un rire ! ☀️

Avec amour et lumière, 

Carole ✨❤️

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Pour retrouver Elisabeth

Linkedin : www.linkedin.com/in/elisabeth-gillet-635457232

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La musique est d’Elise Béchard (https://lamusicoach.com/) et chanté par moi-même.

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