Episodio 012, Andrea Cavallari: "sottrarre il superfluo per un coaching di successo"
Update: 2020-05-21
Description
Quest'oggi avremo l'opportunità di proiettarci negli straordinari ambienti dell'Università di Los Angeles (UCLA) alla scoperta del magnifico ruolo di cui gode lo sport presso quest'ultima.
A farci da Cicerone sarà il nostro stesso ospite, coach Andrea Cavallari.
Andrea è stato tra i primi coach a figurare nell'organico del team di Fitfam. Dopo essersi laureato in Scienze Motorie, ha dato seguito alla sua formazione grazie ad un itinerario di altissimo profilo che lo ha condotto dapprima nel Regno Unito, dunque a Los Angeles dove occupa la posizione di "graduate assistant strength coach" presso la UCLA.
Andrea ci racconta di sé e del suo percorso regalandoci retroscena unici relativi alla sua quotidianità nel college statunitense.
Buon ascolto!!
4'12": background
14'34": la giornata tipo di un tirocinante della UCLA
21'32": l'ostacolo apparente della lingua
27'42": la cura maniacale dei dettagli
29'37": risorse ed attrezzature sportive dell'Università di Los Angeles
33'40" da "intern" a "graduate assistant strength coach"
35'11": i ruoli principali nell'ambito dello S&C universitario statunitense
44': l'esperienza in Fitfam e le nuove sfide da fronteggiare
47'36": "less is more"
49': il canottaggio e le sue peculiarità
58': quarantena, home workout e letture
https://www.instagram.com/andreacavallar1/?hl=it
http://www.ucla.edu/
https://acasa.fitfam.it/
Questo il link diretto al libro che consiglia il nostro CoachAndrea:
Science and Application of High-Intensity Interval Training: Solutions to the Programming Puzzle
https://amzn.to/3g9R4Ew
A farci da Cicerone sarà il nostro stesso ospite, coach Andrea Cavallari.
Andrea è stato tra i primi coach a figurare nell'organico del team di Fitfam. Dopo essersi laureato in Scienze Motorie, ha dato seguito alla sua formazione grazie ad un itinerario di altissimo profilo che lo ha condotto dapprima nel Regno Unito, dunque a Los Angeles dove occupa la posizione di "graduate assistant strength coach" presso la UCLA.
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Buon ascolto!!
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33'40" da "intern" a "graduate assistant strength coach"
35'11": i ruoli principali nell'ambito dello S&C universitario statunitense
44': l'esperienza in Fitfam e le nuove sfide da fronteggiare
47'36": "less is more"
49': il canottaggio e le sue peculiarità
58': quarantena, home workout e letture
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