Episodio 133. Charla en radio Marca

Episodio 132. la mejor hora para entrenar

Episodio 131. 5 hábitos para cuidar tu masa muscular

Episodio 130. 5 errores a evitar en 2024

Episodio 129. 4 “tips” para disfrutar más de las comidas navideñas

Episodio 128. Mejora tu producción natural de "GH".

Episodio 127. 3 beneficios mentales de entrenar la fuerza

Episodio 126. Mejora tu sensibilidad a la insulina

Episodio 125. Recomendaciones ayuno intermitente.

Episodio 124. Productos hiperpalatables

Episodio 122. Repeticiones parciales

Episodio 118. Beneficios de entrenar con peso libre

Episodio 123. Entrenamiento en series descendentes (drop sets)

Episodio 121. "SET POINT" o teoría del punto fijo en el peso

Episodio 120. 7 señales de que necesito comer más

Episodio 119. Ventajas de entrenar con maquinas

Episodio 117. 5 alimentos de "IG" bajo

Episodio 116. Rango de repeticiones optimo según el ejercicio

Episodio 115. Entrenamiento en ayunas PROS y CONTRAS

Episodio 114. 5 consejos para dormir mejor con calor