DiscoverPlenamente con Anabel OteroEpisodio 20 - El poder transformador del Yoga y la Meditación
Episodio 20 - El poder transformador del Yoga y la Meditación

Episodio 20 - El poder transformador del Yoga y la Meditación

Update: 2024-10-24
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Terminamos el último episodio con una idea poderosa: cómo podemos gestionar nuestro mundo mental y mejorar nuestro bienestar emocional a través del cuerpo. Hoy quiero llevar esa idea un paso más allá y explicarte cómo este bienestar, obtenido en estas prácticas, puede superar los límites de nuestro cuerpo físico, mental y emocional, y repercutir positivamente en nuestra vida gracias al proceso de apertura que ocurre en nosotros.
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