Episodio 21. Lesiones de rodilla y hábitos con Pablo Vallejo.
Update: 2021-09-28
Description
En este episodio, nos acompaña Pablo Vallejo, entrenador y preparador físico de balonmano. Hemos hablado sobre la filosofía de entrenamiento y la creación de buenos hábitos tanto en los deportistas como en los pacientes.
¿Qué encontrarás en el episodio?
Importancia de inculcar hábitos.
¿Es importante el periodo pre-operatorio?
¿Hay diferencia entre las personas que hacen pre-operatorio vs las que hacen reposo?
¿Qué hay que tener en cuenta en una readaptación de LCA?
¿Es importante el entrenamiento de fuerza?
Esto y mucho más, en el episodio.
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