Alguna vez sentiste que tu valor dependía de lo que otros opinan de ti?

Un “like”, un “te amo”, un “buen trabajo”... y de repente respiras tranquila.

Pero si no llega el aplauso, la respuesta o la aprobación, te invade la duda:

¿Será que no soy suficiente?

En este episodio hablamos de cómo los premios y juicios de la infancia nos entrenaron a buscar validación, de cómo la sociedad y las relaciones refuerzan ese ciclo, y de lo doloroso que es mendigar atención para sentir que vales.

💡 Aquí descubrirás:

Qué es realmente la validación externa y cómo se manifiesta en tu vida diaria.

Cómo los juicios que recibiste te educaron a vivir para encajar y no para ser tú.

Las señales de que estás mendigando amor, aprobación o presencia.

Herramientas prácticas y un mantra poderoso para empezar a validarte desde adentro.

✨ Este episodio no es un final, es un regreso.

Un regreso a ti.

Porque cuando reconoces tu valor, nadie puede rebajarlo.

👉 Dale play y acompáñame en este viaje de consciencia.

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