Episodio 30: Cómo equilibrar el estrés laboral
Update: 2024-09-12
Description
En este episodio, nos adentramos en el desafiante mundo del equilibrio entre el trabajo y la vida personal, específicamente para mujeres y mamás trabajadoras. Exploramos estrategias prácticas para manejar el estrés laboral y encontrar un equilibrio saludable entre las demandas del trabajo y las responsabilidades familiares.
¿Qué aprenderás en este episodio?
- Reconociendo los signos del estrés laboral
- ¿Por qué cuesta tanto mantener el equilibrio entre el trabajo y la maternidad?
- Identificando las fuentes de estrés
- Estrategias para manejar el estrés laboral y familiar
- Establecer prioridades claras
Si quieres trabajar este tema en profundidad, reserva una sesión de coaching conmigo y trabajemos juntas para elevar tu estilo de vida.
Haz click en el enlace debajo para ver los planes disponibles:
Si tienes alguna sugerencia o consulta, escríbeme a: podcast@lucypositive.com
¿Te interesa apoyar este podcast? Click aquí
Visita: https://lucypositive.com/
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
