Episodio #35 Manejo de emociones a través de mindfulness
Update: 2021-04-26
Description
Hermosa comunidad 📢 🤩
Esta semana tenemos el honor de recibir a una experta y muy querida amiga para hablar de un tema súper importante... el manejo del estrés y de las emociones a través del mindfulness 🧘🏻♀️😌
Nuestra invitada es Silvia García Martínez psicoterapeuta e instructora de meditación con más de 25 años de experiencia. 😃🙌🏼
Para los pacientes y los familiares que los cuidan es difícil mantenerse tranquilos y emocionalmente estables, es por eso que hemos invitado a Silvia para que apoye a nuestra comunidad 👏🏼
Sí te sientes estresado, sufres de ansiedad o incluso estás deprimido, este episodio es especialmente para ti!!! 😊
Un abrazo fuerte 🤗
Barbie 🙋🏻♀️
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