DEPRESI! Gue pernah mikir kayaknya mati itu enak, tapi satu sisi gue takut mati. Pernah gak sih lo rasain perasaan kayak gini? Depresi, salah satu gangguan mental yang paling umum karena paling sering ditemukan. Podcast ini gue buat untuk mendukung para penyintas depresi yang sekarang ini lagi berjuang untuk bisa bertahan dan menang dari depresi itu sendiri. Depresi kebanyakan dianggap enteng sama orang, dipikir depresi itu sekadar perasaan sedih, padahal bukan hanya itu. Yuk bangun stigma yang baik tentang depresi dan jangan menyalahgunakan kata depresi ya! Disini gue akan sharing juga mengenai hal2 yang dirasakan oleh sebagian besar penyintas depresi. But! Gejala tiap orang beda2 yah jadi jangan terlalu terpaku sama apa yang gue sharing hari ini. Kalo mau lebih jelas, lo langsung bisa dateng ke psikolog/psikiater. Kalo misal dana lo terbatas, lo bisa pake BPJS di RS terdekat. Atau lo juga bisa ke psikolog online sekarang banyak banget yang murah.

Yuk jangan tunggu ada pemikiran bunuh diri baru dateng ke psikolog/psikiater. Lebih baik mencegah daripada mengobati. 

Dont be ashamed! Kalo lo mau cerita ke gue untuk curhat soal depresi lo atau mungkin lo butuh orang untuk dengerin lo, langsung aja ye email: trifenatan03@gmail.com/IG: trifenaknatan 

Tenang! Ini masih segelintir perasaan dan pikiran yang dialami, so tungguin ya episode berikutnya! Salam virtual dari Fena!