DiscoverPractica La Psicología PositivaEspecial Coronavirus: Cómo Gestionar Mejor el Enfado y la Frustración: Podcast #55
Especial Coronavirus: Cómo Gestionar Mejor el Enfado y la Frustración: Podcast #55

Especial Coronavirus: Cómo Gestionar Mejor el Enfado y la Frustración: Podcast #55

Update: 2020-04-171
Share

Description

¿Estás a la que saltas? ¿Te notas más enfadado/a de lo habitual? ¿Te dicen que estás irritable?

¿Bienvenido al podcast 55 de Practica la Psicología Positiva! En este podcast damos respuesta a estas y muchas otras preguntas donde profundizar y curiosear sobre temas relacionados con la Psicología Positiva y, sobre todo, donde te mostraremos cómo aterrizar la psicología a la acción para construir nuevos hábitos. 

Esta semana vamos a darte recursos para que entiendas lo que te está sucediendo y que aprendas un sistema para manejar de forma eficaz tu enfado.

Comments 
In Channel
loading
Download from Google Play
Download from App Store
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Especial Coronavirus: Cómo Gestionar Mejor el Enfado y la Frustración: Podcast #55

Especial Coronavirus: Cómo Gestionar Mejor el Enfado y la Frustración: Podcast #55