Está caro ser corredor e a culpa é sua! | CSF #017
Update: 2018-08-31
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Nesse episódio falamos sobre os valores que temos que pagar para uma série de coisas relacionadas a corrida como tênis, inscrições, roupas e acessórios. Será que a culpa de tudo ficar mais caro é de nós mesmos, corredores?
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para emagrecer eu mudei minha alimentação, estava pesando 100kg e só comecei a correr com 83kg, enquanto corria baixei para 78kg, mas controlando a alimentação, só a corrida não reduz praticamente nada o peso. Estou lesionado a 21 dias, sem correr, decidi aproveitar para baixar o peso, estou com 74,5kg, sem correr nenhum dia.