Esthétique, bien-être, performance : qu'est-ce qui nous motive à faire du sport ?
Description
LET‘S GO débat sur les motivations qui nous poussent à nous inscrire en salle de sport… et à y revenir !
Car si les bonnes résolutions fitness se réactivent avant l’été, les motivations à revenir en salles de sport, elles, ne sont pas toujours à visées esthétiques ou liées à un objectif de perte de poids. Bien-être, performances sportives et renforcement musculaire entrent également en jeu.
Dans cet épisode, Bilal Bourazza, préparateur physique et animateur de ce podcast, reçoit deux sportifs pour débattre de leurs motivations en salle :
Jonathan qui a commencé le sport au collège en pratiquant notamment la boxe ou encore le football américain. Il s’entraîne depuis 13 ans en salle de sport.
Et Gianna, 24 ans, pratique la musculation depuis 6 ans. Elle est coach diplômée depuis 1 an.
Prêt.e.s à rejoindre la discussion ? Let’s go !
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