DiscoverOufffExtrait exclu de Oufff #6 - L'entraînement en hiver
Extrait exclu de Oufff #6 - L'entraînement en hiver

Extrait exclu de Oufff #6 - L'entraînement en hiver

Update: 2021-12-17
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Description

L'hiver c'est l'occasion de casser la monotonie, changer de sport, faire une pause... ou bien de ne rien changer ! Alors comment faire pour continuer à s'entraîner en hiver, dans la nuit et le froid ? 




On en a discuter avec Philippe Propage, entraîneur de l'équipe de france pendant 12 ans et Daphné Derouch, par exemple finisheuse de la Montane Spine Race !  




Si vous souhaitez écouter l'épisode en entier : https://steadyhq.com/fr/oufff/about






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   A bientôt pour un nouvel épisode.    



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Maud et Fred - Trail The World