Füße lügen nicht (1) – was Läufer über ihre Fußgesundheit wissen sollten
Description
„Füße und Fußabdrücke lügen nicht!“ – davon ist Carsten Stark überzeugt. Der Fußspezialist und Entwickler der Fußkartographie zeigt in dieser Podcastfolge, wie sehr unsere Füße unser gesamtes Laufverhalten und unsere Gesundheit beeinflussen.
Wir sprechen über:
- die Bedeutung gesunder Füße für Sportler
- Carstens eigenen Weg vom Schmerz zur Barfuß-Leidenschaft
- die geniale Bauweise und Wechselwirkung unserer Füße
- wie Fußanalyse und Fußtraining helfen können, Beschwerden zu lindern
- warum Kieselsteine, Nadelmatten und Barfußwege ins Training gehören
Erfahre, warum du deine Füße besser kennen solltest – und wie du Laufverletzungen vermeiden kannst.
Außerdem: Einblicke in Carsten Starks neues Buch „Füße gut, alles gut“ - bei Amazon kaufen
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