DiscoverFitness mit M.A.R.K. - Nackt Gut AussehenFMM 270 : Wie lange braucht man für ein Sixpack?
FMM 270 : Wie lange braucht man für ein Sixpack?

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Update: 2020-01-213
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Egal, ob Du schon länger am Projekt Waschbrettbrauch arbeitest oder gerade erst durchstartest.

In dieser Episode erfährst Du alles, was Du wissen musst:

  • Wie bekommt man einen definierten Bauch?
  • Wie lange braucht man für ein Waschbrett?
  • Four-, Six- oder gar Eightpack – geht das bei jedem?
  • Wie solltest Du trainieren?
  • Wie muss man sich ernähren?

Dazu gibt's noch ein paar interessante Fakten über Deinen Bauchmuskel an die Hand...

SHOWNOTES: https://marfit.de/sixpack

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Hörbücher kosten manchmal 50 Euro und mehr. Im Audible Abo bekommst Du jedes Hörbuch für nur 9,95 Euro - auch, wenn es regulär 70 Euro kostet.

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Viel Spaß beim Lesen, ... bzw. hören! :)

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Mark Maslow