DiscoverFitness mit M.A.R.K. - Nackt Gut AussehenFMM 271 : Die Wissenschaft vom Laufschuh – mit Prof. Dr. Gert-Peter Brüggemann
FMM 271 : Die Wissenschaft vom Laufschuh – mit Prof. Dr. Gert-Peter Brüggemann

FMM 271 : Die Wissenschaft vom Laufschuh – mit Prof. Dr. Gert-Peter Brüggemann

Update: 2020-01-281
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Univ.-Prof. Dr. Gert-Peter Brüggemann leitete für 17 Jahre das Institut für Biomechanik und Orthopädie an der Deutschen Sporthochschule Köln, war – unter anderem – Mitglied der “Medical Comission” des Internationalen Olympischen Kommitees, Präsident der Deutschen Gesellschaft für Biomechanik, Vorsitzender des Wissenschaftsausschusses des Internationalen Turnerbundes und Sondergutachter der Deutschen Forschungsgesellschaft.

Obwohl der frühere Leistungsturner seit 2017 im verdienten Ruhestand ist, kann er es nicht lassen und arbeitet an der nächsten Generation von Laufschuhen.

Dazu hat er mit zwei seiner ehemaligen Studenten das Sportschuh-Startup "True-Motion" gegründet, das bereits beginnt, den Laufschuhmarkt zu revolutionieren.

Die Themen, unter anderem:

  • Warum einige Menschen – bei gleich starker muskulärer Ausstattung – mehr Gewicht beim Kniebeugen, Kreuzheben oder Bankdrücken bewegen können,
  • welcher Schuh fürs Krafttraining am besten geeignet ist,
    worauf Du achten solltest, bevor Du mit dem Training beginnst,
  • warum barfuß gehen sehr gesund sein, aber barfuß laufen häufig zu Verletzungen führt,
  • wie Du Deine Füße ans Barfußlaufen gewöhnten könntest (wenn Du wolltest),
  • woran Du einen guten Laufschuh erkennst (und warum bestimmte Modelle immer wieder zu Knieverletzungen führen),
  • und vieles mehr…

Viel Spaß beim Hören!

SHOWNOTES: https://marfit.de/gertpeter

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Viel Spaß beim Lesen, ... bzw. hören! :)

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Mark Maslow