DiscoverFitness mit M.A.R.K. - Nackt Gut AussehenFMM Spezial : Ziele, Muskelabbau und HomeGym-Tipps
FMM Spezial : Ziele, Muskelabbau und HomeGym-Tipps

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Update: 2020-03-30
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Description

Diese Zwischenfolge ist ein Plädoyer fürs Dranbleiben am Krafttraining – in den eigenen vier Wänden. Hier ist Dein Rückenwind zum Wochenbeginn, mit drei frischen Gedanken:

  1. Warum Deine Ziele ein Update brauchen
  2. Die Wissenschaft vom Muskelgedächtnis
  3. Drei Must-Haves fürs HomeGym – und ein wichtiger Tipp

Viel Spaß beim Hören!

Literatur:

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Mark Maslow