Zapraszam do obejrzenia fascynującej rozmowy z Pauliną Kawą Ziębą! 🥗✨ https://www.instagram.com/kawawpodrozy/
https://kawawpodrozy.pl
https://www.facebook.com/PaulinaKawaWPodrozy

Dowiesz się, jak zaczęła swoją przygodę ze zdrowym odżywianiem, obalimy największe mity, i odkryjesz proste zmiany w diecie, które mogą zdziałać cuda dla Twojego samopoczucia. Paulina podzieli się również swoim ulubionym przepisem, który jest łatwy do przygotowania! 🍲😋
Nie przegap tego odcinka! Kliknij, aby dowiedzieć się, jak radzić sobie z pokusami, które produkty powinny znaleźć się w każdej diecie, i jakie błędy najczęściej popełniamy. 🌱
💡 Chcesz poczuć się lepiej, mieć więcej energii i poprawić swoją koncentrację? Oglądaj teraz! 🚀
🔍 Zapraszam do obejrzenia fascynującej rozmowy z Pauliną Kawą Ziębą! 🥗✨ https://www.instagram.com/kawawpodrozy/ https://kawawpodrozy.pl https://www.facebook.com/PaulinaKawaWPodrozy Dowiesz się, jak zaczęła swoją przygodę ze zdrowym odżywianiem, obalimy największe mity, i odkryjesz proste zmiany w diecie, które mogą zdziałać cuda dla Twojego samopoczucia. Paulina podzieli się również swoim ulubionym przepisem, który jest łatwy do przygotowania! 🍲😋 Nie przegap tego odcinka! Kliknij, aby dowiedzieć się, jak radzić sobie z pokusami, które produkty powinny znaleźć się w każdej diecie, i jakie błędy najczęściej popełniamy. 🌱💡 Chcesz poczuć się lepiej, mieć więcej energii i poprawić swoją koncentrację? Oglądaj teraz! 🚀🔍                                                                   #ZdroweOdżywianie #PaulinaKawaZięba #DobryStart #zdrowadieta
00:00- 00:46 Wstęp
00:47-1:50 Inspiracja do dbania o zdrowie
1:51-4:14 Największe mity zdrowego odżywiania
4:15-6:30 Dieta vs Genetyka
6:31-8:03 Profilaktyka zdrowia
8:04-9:50 Czy zdrowe żywienie jest za drogie?
9:51-11:04 Wegetarianizm
11:05-12:35 Nawyki żywieniowe rodziców
12:36-13:56 Jak radzić sobie z pokusami żywieniowymi?
13:57-14:33 Psychologia, a jedzenie
14:34-16:22 Cukier, słodycze i niezdrowe przekąski
16:23-17:13 Wartościowe produkty
17:14-18:38 Odżywianie, a koncentracja i poziom energii
18:39-20:00 Suplementacja
20:01-21:16 Prosta rada żywieniowa
 21:17-21:40 Zakończenie