DiscoverJohannes Brenner PodcastFazit 14 Tage Low Carb | Ernährung optimieren & Mentale Leistung steigern
Fazit 14 Tage Low Carb | Ernährung optimieren & Mentale Leistung steigern

Fazit 14 Tage Low Carb | Ernährung optimieren & Mentale Leistung steigern

Update: 2018-07-19
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Meine zweiwöchiges Low Carb Experiment ist vorbei und ich ziehe ein kurzes Resümee.

Timestamps:
[00:18 ] Mein Fazit zu Low Carb
[00:40 ] Nachteile Low Carb
[03:55 ] Vorteile Low Carb
[05:12 ] Was ist gesünder? Low Carb / High Fat vs. High Carb / Low Fat
[07:05 ] Mein angepasstes Ernährungskonzept

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Johannes Brenner