Fiber-Maxing – Warum der neue Ballaststoff-Trend nicht für jeden gut ist
Description
In dieser Folge geht es um den Ernährungstrend Fibermaxing, also den bewussten Einsatz von Ballaststoffen für eine bessere Darmgesundheit.
Ich teile meine Erfahrungen mit Fiberdrinks und erkläre, warum zu viele Ballaststoffe auch Probleme machen können. Erfahre, wie du deine Verdauung stärkst, deinen Blutzucker stabil hältst und Ballaststoffe richtig in deine Ernährung integrierst.
———————————————————
Im Podcast erwähnt:
Ballaststoffpulver von Tisso - Rabattcode: hannahwillemsen
Blogpost: Was sind Ballaststoffe und warum sind sie so wichtig für einen gesunden Darm
Hier kannst du dich für den Newsletter anmelden
Mein Youtube Kanal: @hannahwillemsen
———————————————————
Du möchtest keine Folge verpassen und zusätzliche Tipps direkt in dein Email Postfach bekommen? Dann melde Dich für meinen Newsletter an und erhalte meine 5 Tipps für ein gesünderes Leben in einem kleinem eBook.
Newsletter & Freebie
Deine Gedanken zu meinem Podcastfolge kannst Du mir diese gerne auf Instagram @ernaehrungscoach.hannah mitteilen.
Ich freue mich über jede Anregung und jeden Kommentar zu meinem Podcast. Schicke mir deine Gedanken gerne als email an info@hannah-willemsen.com, hinterlasse mir hier oder auf Instagram einen Kommentar.
Du würdest mir einen riesen Gefallen tun, wenn Du meinen Podcast auf iTunes mit 5 Sternen bewertest. So finden andere diesen Podcast auch und erhalten ebenfalls wertvolle Tipps zum Thema gesunde Ernährung.
Alles Liebe
Deine Hannah
United States
