Flow
Update: 2019-06-02
Description
Ett tillstånd av flow kan uppnås i vardagen, på jobbet eller inom idrotten.
Det finns åtskilliga berättelser om hur idrottare hamnat i ett tillstånd av
harmoni, blivit ett med aktiviteten och haft fullt fokus på uppgiften.
Flow är ett tillstånd som många idrottare strävar efter att uppnå då det
ofta associeras med behagliga upplevelser och bra prestationer.
I det här avsnittet diskuteras bland annat:
- Vad är flow?
- Varför är flow bra?
- Hur kan jag optimera mina chanser att hamna (och stanna) i flow?
- Rutiner
- Betydelsen av att sätta tydliga mål med sitt idrottande
- Att inte jaga ihjäl sig i strävan efter att uppnå flow.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Comments
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
