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Sicherheit am Fels – Exen & Bandschlingen im Härtetest und welche Fehler tödlich sind / MegaJul prüfen / Ohmega erster Eindruck | Folge 99

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Kaffeeklatsch: Die 7 Dimensionen des Kletterns & Boulderns und warum es wichtig ist sie zu kennen. | Folge 97

Ausgleichstraining fürs Klettern & Bouldern – Verletzungen vorbeugen, Leistung steigern | Folge 96

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Richtig Atmen beim Klettern & Bouldern: Weniger Pump, mehr Kraft & Fokus | Folge 93

Fingererwärmung am Hangboard: Sicheres Warm-up fürs Klettern & Bouldern | Folge 92

Kaffeeklatsch: Oldschool vs. Newschool, Der richtige Kaffee für unterwegs, Doping, Der Wandel von Boulderhallen | Folge 91

Anseilschlaufe: riskant oder sicher? | Folge 90

Erklärung der Sonderfolgen / Bonusinhalte

Trailer | Das ist Klettern - einfach festhalten