In der 229. Episode des "Olympia Special" im Beautiful Podcast begrüßen wir eine außergewöhnliche Athletin: Lena Ramsteiner. Mit einem beeindruckenden 14. Platz bei ihrer zweiten Olympia-Teilnahme und der besten Form ihrer Karriere bietet Lena inspirierende Einblicke in ihre Reise, Herausforderungen und Erfolge im Bodybuilding.

Diese Folge ist ein tiefgehendes Gespräch mit Lena, moderiert von Johanna Dürr, in dem Lena ihre Erfahrungen, Strategien und Gedanken rund um den Sport und ihr Leben teilt. Lena reflektiert über die Bedeutung von Dankbarkeit für die Leistungen ihres Körpers, die Wichtigkeit von Pausen und das Gleichgewicht zwischen Leistung und Selbstfürsorge. Sie erzählt von ihrem Umgang mit dem Druck und den Erwartungen im professionellen Bodybuilding und wie sie diese Herausforderungen gemeistert hat.

Die Podcastfolge bietet nicht nur Einblicke in Lenas Training und Vorbereitung für die Wettkämpfe, sondern beleuchtet auch ihre persönlichen Erlebnisse und Gefühle während der Olympia-Teilnahme. Sie teilt, wie ihre Familie und Freunde ihre Karriere beeinflussten und unterstützten, und wie sie mit mentalen Herausforderungen umging.

Lenas Geschichten über ihre Wettkampferfahrungen in Amerika, die Bedeutung der Olympia-Teilnahme für sie und ihre Zukunftspläne im Sport sind sowohl motivierend als auch lehrreich für jeden, der sich für Bodybuilding und persönliches Wachstum interessiert.

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Ihr findet Lena im Internet hier:

IG @fitness.prinzessin

Ihr findet mich auf Social Media hier:

IG @Johanniii_

Alle Infos zum Podcast findet Ihr hier:

IG @Beauties&Beasts

Auf eure Rückmeldung und euer Feedback freue ich mich bereits heute.

Viel Spaß beim Hören wünscht euch

Johanna Dürr