Folge 64: Jens Wulff - ein Lauf-Insider aus Süddeutschland!

Folge 63: Alois Ebel auf dem Vormarsch - ab sofort im Trikot der Milers Colonia!

Folge 62: Der XXL-Vormarsch von Tim Wagner!

Folge 61: Unsere absoluten Lauf-Empfehlungen im Herbst/Winter! (Teil 2)

Folge 60: BMW Berlin Marathon + Gewinnspiel

Folge 59: Unsere absoluten Lauf-Empfehlungen im Herbst/Winter! (Teil 1)

Folge 58: Wir machen eine Sommerpause!

Folge 57: 4. Pacer-Biermeile & Kölschmeile - der große Rückblick auf ein unvergessliches Wochenende!

Folge 56: In 2 Wochen geht es weiter!

Folge 56: Jürgen Ley - der Ultra-Läufer von den Milers Colonia!

Folge 55: Armagh International Road Races - der schnellste Straßenlauf der Welt!

Folge 54: Die optimale Marathon-Vorbereitung

Folge 53: 4. Pacer-Biermeile & Kölschmeile

Folge 52: Hermannslauf - alle wichtigen Informationen rund um den Lauf-Klassiker in Ostwestfalen!

Folge 51: Die Sonderfolge zum Herdecker Citylauf + Gewinnspiel

Folge 50: Lukas Kley - ein Ultra-Läufer auf dem Vormarsch!

Folge 49: Das Laufen ist mehr als eine persönliche Bestleistung!

Folge 48: Die Vision der Milers Colonia

Folge 47: Unser Teaser für den neuen 2-Wochen-Rhythmus!

Folge 46: Tim Wagner gelingt die Titelverteidigung beim größten Silvesterlauf in Deutschland!