I denne episode taler vi med Emma Østergaard, den yngste danske kvinde, der nogensinde har besteget Mount Everest.

Vi dykker ned i hvad, der mentalt skal til for at klare en så stor udfordring, som de fleste kun tør drømme om.

Selvom man ikke vil bestige Mount Everest, har de fleste af os håb og drømme, og det der ofte holder os tilbage er det mentale afspekt.

Emma, deler hendes rejse, udfordringer og indsigter, og giver råd til, hvordan man overvinder frygt og tvivl så kan forfølge sine drømme.

Vi håber, at Emmas historie vil inspirere og motivere dig til at tage skridt mod at opnå deres egne drømme.

Vil du have besked hver gang, vi deler nye redskaber på Spotify?

Så abonner på vores Spotify-kanal

Vil du have konkrete tips til at få mere ro i hovedet?

Så følg vores Instagram her: https://www.instagram.com/mindcampofficial/

Vil du have besked hver gang, vi deler nye redskaber på YouTube?

Så abonner på vores YouTube-kanal her: https://www.youtube.com/c/Mindcamp/

Vil du høre, hvordan vi kan hjælpe dig med at få mere ro i hovedet?

Så se de fem første videoer af vores HjerneRO forløb gratis her: https://mindcamp.activehosted.com/f/64

** Modtag vores mini-kursus der lærer dig at fjerne negativ stemning på arbejdspladsen selvom I har rygende travlt: ⁠https://mindcamp.activehosted.com/f/72