Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos de las técnicas que consideramos fundamentales para llevarlas a cabo en competición, por parte del practicante de jiu jitsu en cinturón blanco. Debido a la diversidad de técnicas que existen, es muy importante escoger algunas, y practicar esas hasta llegar a tener un dominio decente de cada una de ellas.

0:00 Introducción
1:57 Técnicas imposibles
2:47 Derribos polivalentes
5:26 Finalizaciones básicas
11:36 Raspados fundamentales
12:43 Recta de tobillo
14:29 Guardias a trabajar
15:18 Técnicas efectivas en competición
17:32 Sparring posicional
18:51 Conclusiones

Notas:


Realizado por:
Gonzalo Samijosky.
Jay Kamble.
Emiliano Samijosky.

Canción: "12 Hours in Addis" - Nana Kwabena

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