GRİ BÖLGE | UZUN VE SÜREKLİ KOŞULAR
Update: 2025-09-05
Description
Selamlar,
Burası Açık Koşu.
Gri Bölge’nin yedinci bölümüne hoş geldiniz.
Bu bölümde sürekli, durmaksızın yapılan koşuları, özellikle de uzun koşuları ele aldık. Uzun koşuların ne amaçla koşulduğu, nasıl faydaları olduğu, ne gibi değişikliklere yol açtığını, biraz da detaya girerek değerlendirmeye çalıştık. Umarım keyifle, sıkılmadan dinlediğiniz bir bölüm olmuştur.
Koşuyla Kalın.
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
1.0x
