DiscoverOntmoet jezelfGezond leven met Low Carb Healthy Food (LCHF) met Hans van Kuijk
Gezond leven met Low Carb Healthy Food (LCHF) met Hans van Kuijk

Gezond leven met Low Carb Healthy Food (LCHF) met Hans van Kuijk

Update: 2019-07-09
Share

Description

LCHF (Low Carb Healthy Food) is de levensstijl die voor veel mensen de oplossing is om hun gezondheid weer terug te krijgen. Voor mij ook! Eenvoudig gezegd is LCHF gewoon super gezond en heerlijk eten! Is het zo makkelijk? Ja en Nee!

We zijn opgevoed met het idee dat vet ongezond is en dat we dat zo weinig mogelijk moeten eten. Ter vervanging van gezonde vetten zijn we koolhydraten en bewerkt voedsel gaan eten. En daarbij ook veel suikers.

Als je ziet hoeveel mensen tegenwoordig gezondheidsklachten (hart- en vaatziekten, diabetes, vermoeidheid, lusteloosheid) en overgewicht hebben, dan kun je jezelf afvragen of die manier van eten wel zo gezond is!

De oplossing is om puur onbewerkt voedsel te eten (verse groenten, vlees en vis). Eenvoudig gezegd: Vermijd alle eten dat uit een fabriek komt en eet alleen nog vers.

Burnout & Business Coach Jos Verheijden interviewt Hans van Kuijk op de Gezond Dorp markt in Leende.
Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Gezond leven met Low Carb Healthy Food (LCHF) met Hans van Kuijk

Gezond leven met Low Carb Healthy Food (LCHF) met Hans van Kuijk

Jos Verheijden