Optimierungswahn tut uns nicht gut

Eine tolle Partnerschaft führen, super Eltern sein, ein wertvolles Arbeitstier… wir möchten in vielen Lebensbereichen Höchstleistungen erbringen. Und sehen auf Social Media, was man zusätzlich alles erreichen könnte, reisen, kochen, trainieren - es hört nicht auf, fühlt sich an wie ein reissender Fluss. Wie kommen wir da raus? Feli und Amel sprechen über die Wichtigkeit, es oft bei einem "gut genug" sein zu lassen. In Resonanz zu treten mit uns selber und mit anderen - und endlich mal richtig durchatmen zu können.

Any Working Mom: https://www.anyworkingmom.com/

malehrlich Podcast: https://www.anyworkingmom.com/podcast/

Seite von Feli und Amel: https://www.ambauen-psychologie.com/

Erwähnte Bücher:
Hartmut Rosa - Unverfügbarkeit: https://www.exlibris.ch/de/buecher-buch/deutschsprachige-buecher/hartmut-rosa/unverfuegbarkeit/id/9783518471005
Valentina Vapaux - Generation Z: https://www.exlibris.ch/de/buecher-buch/deutschsprachige-buecher/valentina-vapaux/generation-z/id/9783833878763
Shoshana Zuboff - Das Zeitalter des Überwachungskapitalismus: https://www.exlibris.ch/de/buecher-buch/deutschsprachige-buecher/shoshana-zuboff/das-zeitalter-des-ueberwachungskapitalismus/id/9783593509303