Hur sätter man gränser utan att stänga hjärtat – och hur skyddar vi vår energi när andras projektioner och skvaller tar över?

I det här avsnittet av SATYA – en svensk podcast om spiritualitet, relationer och personlig utveckling, utforskar vi gränser, energihygien och autenticitet. Vi pratar om hur svårt – men livsnödvändigt – det är att våga säga nej, lämna tillbaka det som inte är vårt och samtidigt hålla hjärtat öppet.

Vi delar om aggressiva situationer, när nej kommer för sent, och om vänner som gång på gång testar våra gränser. Om gossip som blir gift, triangulering och varför “lightworker-fällan” ofta leder till dränering. Samtalet rör också energiintegritet – att känna när bägaren är full, våga stanna kvar i sanningen och låta gränser bli en väg till healing och frihet.

Vi pratar om:

• Hur hanterar man kritik, gossip och personangrepp?
• Vad betyder energihygien i praktiken?
• När är det rätt att säga nej – och när är det för sent?
• Varför gränser är självkärlek och autenticitet.
• Hur lightworker-fällan håller oss fast i dränering.
• Balansen mellan sårbarhet och integritet.

—

Det här är SATYA – en av de snabbast växande poddarna i Sverige inom spiritualitet, relationer och personlig utveckling. Här möts Emma & Rosanna i öppna och ofiltrerade samtal om livet, själen och allt däremellan – för dig som vill förstå gränser, energihygien och autenticitet, och hitta tillbaka till frihet och egen kraft.

Prenumerera på SATYA – svensk podcast om spiritualitet, relationer och personlig utveckling – varje vecka på Spotify, Apple Podcasts och där poddar finns.

Följ oss på Instagram:

@satyapodden

@rosannairgensdotter

@emmalmen

Vi älskar att höra era tankar! Skicka gärna ett DM till oss på Instagram @satyapodden eller direkt till Emma & Rosanna om något väcker frågor.

Stjärnmärk avsnittet, lämna en recension och prenumerera på SATYA – det betyder mycket för oss och gör att fler hittar podden.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.