Hälsovalet Ep.3. - Börja där du är

Update: 2020-08-27

Description

I detta avsnittet pratar vi om att du ska börja där du är och att göra din träning och förändring i DITT tempo och så har Martin något att erkänna.

Comments

In Channel

Hälsovalet Ep.1 - Vem är vi?

2020-08-1801:00:34

Hälsovalet Ep.2 - Myten om de 10000 stegen, vikt och blodvärden

2020-08-1848:42

Hälsovalet Ep.3. - Börja där du är

2020-08-2747:43

Hälsovalet Ep.4 - Den oviktiga vågen

2020-09-0238:28

Hälsovalet Ep.5 Gäst: Malin Ebbesson

2020-09-1245:03

Hälsovalet Ep.6 - Innehållsförteckningar

2020-09-1539:41

Hälsovalet Ep.7 - Ursäkter och anledningar

2020-09-2538:32

Hälsovalet Ep.8 - BMI, vän eller fiende?

2020-10-0234:10

Hälsovalet Ep.9 - Är träning alltid bra eller finns det fällor att undvika?

2020-10-0932:08

Hälsovalet Ep.10 - Gäst: Per Nilbrink, löpare och triathlet

2020-10-1448:15

Hälsovalet Ep.11 - Hur hanterar vi negativa trender?

2020-10-2739:43

Hälsovalet Ep.12 - Alkohol

2020-11-0345:54

Hälsovalet Ep.13 - Gäst: Carina Eriksson

2020-11-1151:29

Hälsovalet Ep.14 - Val i "skräpmatens" värld

2020-11-2036:23

Hälsovalet Ep.15 - Är sömnen grunden till all god hälsa?

2020-12-0239:19

Hälsovalet Ep.16 - Mackträsk och nörderi

2020-12-0232:05

Hälsovalet Ep.17 - Sammanhang

2020-12-0932:30

Hälsovalet Ep.18 - Samantha är på ett sjuhelsikes humör!

2020-12-1737:13

Hälsovalet Ep.19 - Nyårsmål, mellanmål och har Martin nått sitt mål?

2021-01-0737:25

Hälsovalet Ep.20 - Samantha ställer Martin till svars för sina tillkortakommanden

2021-01-2534:19

00:00

Hälsovalet Ep.3. - Börja där du är

#box-pro-ellipsis-176219493305853{-webkit-line-clamp:2;}Hälsovalet Ep.3. - Börja där du är

Hälsovalet Ep.3. - Börja där du är

HK Media & Hälsa Som Val

Hälsovalet Ep.3. - Börja där du är