Перший випуск подкасту вийшов як невеличке знайомство з однією із наших співавторок проекту ГРАБЛІ Анею Поздняковою, ейчар директором в IT, та коучем. 

Світчерство, HRство в ІТ, емоційні граблі та обнулення через хворобу - про це піде мова. В турбулентному світі потрібно вміти знаходити свої методи відновлення енергії, особливо, якщо у вас керівна позиція - як з цим справляється наша героїня  і які граблі вона принесла в наш ефір - слухайте вже сьогодні:

• 00:49 - Чим займається Аня в професійному та особистому житті


• 02:34 - Інсайти про світчинг та багатопрофесійність


• 08:52 - Що Аня зараз не вигрібає в житті: емоційні та фізичні


• 12:20 - Чиї граблі краще - свої чи чужі


• 14:25 - 3 кроки до навички саморефлексії


• 17:15 - Що таке хвилинка тріумфу


• 20:40 - Найбільш болючі граблі - як рік хвороби вплинув на всі сфери життя і як це - обнулитись


• 28:38 - Розмови про мрії та натхнення


• 33:30 - 3 поради собі 5річній


• 36:05 - Як пройти страх

Шукайте Граблі в Instagram - @grablipodcast та слідкуйте за новими випусками.