Happy Work - Bien-être au travail et management bienveillant - #1832 - REPLAY - Comment avoir confiance en soi au travail ?
Description
Dans cet épisode de Happy Work, je parle de renforcer la confiance en soi au travail. 🚀 L'objectif est de fournir des stratégies concrètes pour se sentir plus assuré. 🎯
Je débute avec une définition de la confiance en soi et je détaille pourquoi c'est un pilier pour l'épanouissement professionnel et le bien-être personnel. Ensuite, je me penche sur les signes qui peuvent indiquer une confiance en moi vacillante, tout en explorant la psychologie derrière ce sentiment pour comprendre son développement. 🧠
Je passe à la présentation de mes stratégies préférées pour booster ma confiance : me fixer et atteindre des petits objectifs, utiliser des affirmations positives, pratiquer la communication positive en évitant de me dévaloriser inutilement, et l'importance de soigner mon apparence et ma posture. 🕺
Je n'oublie pas l'impact de mon entourage : l'importance des interactions sociales, savoir demander et accepter de l'aide, et l'importance de m'entourer de personnes qui reconnaissent ma valeur. 🤗
Et n'hésitez pas à vous rendre sur mon site pour retrouver tous mes contenus, articles, tests de personnalité, vidéos : www.gchatelain.com
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
![Métamorphose, éveille ta conscience ! - Spiritualiser le quotidien, avec l'auteur Olivier Clerc [Rediffusion]](https://s3.castbox.fm/80/5e/a5/6c9cf975ea258987071d74319cc9d41adc_scaled_v1_400.jpg "Métamorphose, éveille ta conscience ! - Spiritualiser le quotidien, avec l'auteur Olivier Clerc [Rediffusion]")
United States
