DiscoverENHED med Noell EliseHar du hørt om hvordan du kan slippe angst, overtænkning & bekymringer med Sisse Find
Har du hørt om hvordan du kan slippe angst, overtænkning & bekymringer med Sisse Find

Har du hørt om hvordan du kan slippe angst, overtænkning & bekymringer med Sisse Find

Update: 2024-11-04
Share

Description

Hvis du vil blive klogere på hvordan du slipper bekymringer, angst & overtænkning, så er den her samtale lige noget for dig. Faktisk vil angst os noget godt & er en redningsmekanisme. Hvordan dét hænger sammen, kan du høre i denne episode.


Min gæst er Sisse Find som er psykolog & specialist i metakognitiv psykologi. Hun har specialiseret viden indenfor stress & angstbehandling & sammen med Mette Bender har Sisse skrevet bogen; ‘Aldrig mere angst - slip bekymringer og stress på 6 uger’.


Samtalen udkom første gang i episode #76 men er KLART et lyt værd & stadig lige relevant.


Del endelig samtalen med alle du mener kan få glæde af den.

Jeg håber også du vil følge podcasten både i din podcast app & på Instagram @noell_enhed_podcast.


Tak fordi du lytter med!


Stort kram,

Noell

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Comments 
loading
In Channel
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Har du hørt om hvordan du kan slippe angst, overtænkning & bekymringer med Sisse Find

Har du hørt om hvordan du kan slippe angst, overtænkning & bekymringer med Sisse Find