Health 2 Go | 4. Emotionales Essen – wenn Gefühle den Hunger steuern
Update: 2025-03-16
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Essen aus Frust, Stress oder Langeweile – wer kennt das nicht? Aber wann wird emotionales Essen zu einem echten Problem? In dieser Folge von Health2GO sprechen wir mit Dr. Felizitas Radmüller, Fachärztin für Innere Medizin und Ernährungsmedizin, über den Zusammenhang zwischen Emotionen und Essverhalten.
Warum greifen wir in stressigen Momenten zu Schokolade & Co.?
Wie kann man herausfinden, ob man selbst betroffen ist?
Welche Strategien helfen, um emotionales Essen in den Griff zu bekommen?
Dr. Radmüller gibt wertvolle Tipps, wie man bewusst mit seinen Essgewohnheiten umgehen kann und warum reine Diäten oft nicht ausreichen. Jetzt reinhören!
Health2GO – der Podcast für deine Gesundheit!
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