DiscoverHeregtei PodcastHeregtei Podcast Ep54 - БЭЛЭН ГОЙМОНГООС ТАТГАЛЗАХ 10 ШАЛТГААН
Heregtei Podcast Ep54 - БЭЛЭН ГОЙМОНГООС ТАТГАЛЗАХ 10 ШАЛТГААН

Heregtei Podcast Ep54 - БЭЛЭН ГОЙМОНГООС ТАТГАЛЗАХ 10 ШАЛТГААН

Update: 2018-09-132
Share

Description

Бэлтгэхэд амархан, хурдан болдог зэрэг шалтгаанаар бэлэн хоолыг өдөр тутам идэх хүн цөөнгүй. Мөн элдэв сүлжээ дэлгүүрүүд нээгдэж түүнийг дагаад бэлэн гоймонгоор хооллолт тодорхой хэмжээнд нэмэгдсэн гэж хэлж болно. Тэгвэл өдөр тутам бэлэн хоол идэх нь эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг байна. Ингээд бэлэн хоолноос татгалзах 10 шалтгааныг хүргэе.
Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Heregtei Podcast Ep54 - БЭЛЭН ГОЙМОНГООС ТАТГАЛЗАХ 10 ШАЛТГААН

Heregtei Podcast Ep54 - БЭЛЭН ГОЙМОНГООС ТАТГАЛЗАХ 10 ШАЛТГААН

Хэрэгтэй