Hoy aprendemos como funcionan los hipopresivos e incluso practicamos una introducción de la técnica en vivo con entrenadora @hipopresivoswellnessgrace. 🤩

Los hipopresivos tienen muchos beneficios, entre ellos:  

✅ Estimulan el tránsito intestinal 

✅ Reducen la hinchazón abdominal 

✅ Fortalecen el core 

✅ Mejoran la postura 

✅ Reducen la presión abdominal 

✅ Previenen disfunciones del suelo pélvico 

✅ Mejoran la respiración y circulación 

✅ Mejoran la oxigenación de los órganos digestivos 

✅ Favorecen el drenaje linfático 

✅ Activan el sistema nervioso parasimpático (mejor digestión y relajación)

El Instagram de Greys: @hipopresivoswellnessgrace

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Te doy la bienvenida a SANA TU COLON. Me llamo Linda Baumgärtel, soy Coach y nutricionista holistica, especializada en enfermedades inflamatorias intestinales. Ayudo a mis pacientes a recuperar un intestino saludable naturalmente. A través del autoconocimiento y una combinación de alimentación saludable junto a trabajo emocional, mis pacientes logran sanar sus síntomas digestivos y volver a establecer salud plena, naturalmente.

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EXENCIÓN DE RESPONSABILIDAD MÉDICA: Mi contenido se basa en mis experiencias y las experiencias de mis pacientes y no pretende reemplazar el diagnóstico o consejo médico.