Xem trên Youtube: https://youtu.be/2yEQeuJ8Mps

Chúng ta thường hay nghe mọi người phê bình hay phán xét mỗi khi chúng ta có những suy nghĩ tiêu cực, cảm xúc tiêu cực hay hành vi tiêu cực; và chúng ta dễ nhầm tưởng rằng hễ cái gì "tiêu cực" thì là không tốt, là xấu, là không nên giữ, còn cái gì "tích cực" thì là tốt, là nên giữ và phát huy nhiều hơn. Liệu cách hiểu này có thực sự đúng và có hữu ích cho sức khỏe tinh thần của chúng ta hay không? Hãy cùng tụi mình tìm hiểu trong tập 2 podcast Hiểu Mình Hiểu Nhau các bạn nhé!  

Đồng dẫn (co-host):  

+ Nguyễn Hoàng Thái  

Nhà trị liệu tại Trung tâm Tâm lý Việt An (Việt An Psychology)  

Tiếp cận chuyên môn về Trị liệu Nhận thức Hành vi (CBT) và Trị liệu Nhận thức định hướng Phục hồi (CT-R) theo Aaron Beck (Aaron Beck được biết đến là cha đẻ của trường phái CBT)  

CBT là tiếp cận trị liệu được thực hành và nghiên cứu nhiều nhất trên thế giới, hiệu quả với đa dạng các vấn đề và khó khăn tâm lý.  

Người tiên phong trong tiếp cận Trị liệu Nhận thức định hướng Phục hồi (CT-R) tại Việt Nam  

+ Huỳnh Hiếu Thuận  

Thực hành trị liệu tại Việt An Psychology  

Giảng viên thỉnh giảng ĐH Hutech  

Tiếp cận trị liệu chính: EFT & Nhân vị trọng tâm  

Fanpage: https://www.facebook.com/hanhtrinhhan...

Email: thuchanhhanhphuc@gmail.com 

Bảo trợ giúp Thuận thêm kinh phí thực hiện nhiều nội dung có ý nghĩa khác tại: 

1. Buy Me Coffee: https://www.buymeacoffee.com/huynhhie...  

2. Momo: https://nhantien.momo.vn/2jRx9bJhs5p