Entdecke eine spielerische und sehr individualisierbare Art deine Hüften zu mobilisieren.

So Schön, dass du hier bist!

In dieser Podcast Episode teile ich eine kraftvolle und gleichermaßen sanfte Atemtechnik die dein Zwerchfell mobilisiert und vitalisiert und somit einen wichtigen Beitrag zur Stärkung deiner Mitte leistet. Nutze die Zusammenhängen in deinem Körper für dich und stärke deine Mitte durch das Vitalisieren und Kräftigen deines Zwerchfells.

• Hier kannst du dich kostenfrei zur STARKE MITTE Experience anmelden.




• Hier geht´s zum STARKE MITTE Basic Kurs Für die KICK A** Begleitung melde dich bitte direkt per E-Mail ( ege.sarah@web.de) bei mir




• Mit dem Code PODCAST15 sparst du 15% für den Kurs

Hier kannst du dich zu meinem Newsletter anmelden um keine großartigen Angebote rund um Bewegungsliebe und deine Starke Mitte zu verpassen. Als Dankeschön bekommst du den Link zu einer Starke Mitte Einheit um dein Körperverständnis rund um deine Mitte zu optimieren.

Ich freue mich, wenn du bei mir auf Instagram vorbeischaust.

Meine körperbasierte Membership, in der bewegte Selbstfürsorge mit Persönlichkeitsentwicklung kombiniert wird öffnet ab Mitte April wieder ihre Tore. Hier gibt es mehr Infos zur Membership und die Möglichkeit dich auf die Warteliste einzutragen.

Wenn du einen Wunsch für eine besondere Podcast Folge hast melde dich gerne per E-Mail bei mir.
ege.sarah@web.de