How to ลดหุ่น Losing Weight l EP 65
Update: 2019-11-20
Description
โช็คเป็นคนที่โตมาแบบเด็กอ้วนครับ เคยหนักเกือบ 90 กว่ากิโล (ตอนนี้หนัก 66)
.
แต่ก่อนมีวินัยเรื่องสุขภาพที่แย่มากๆ เข้าสู่วัยทำงาน เราก็มีทั้งร้านอาหารและบาร์ ก็ทานเยอะทั้งอาหาร ทานเยอะทั้งเหล้าเป็นเวลานานมาก
.
โช๊คไม่ได้บอกว่า โช๊คคือคนที่สุขภาพดีที่สุด แต่ปัจจุบันนี่ก็คือสุขภาพดีที่สุดในชีวิตของโช๊คแล้ว
.
สิ่งที่อยากจะบอกก็คือ ทุกคนเปลี่ยนแปลงได้ครับ โดยไม่ต้องใช้ยาใดๆ ขอให้คุณเริ่มที่จะเปลี่ยน โช๊คก็มีวิธี ในการเปลี่ยนแปลงสุขภาพของตัวเองในแบบของโช๊คมาแชร์ให้ทุกคนฟังใน Podcast EP นี้ครับ
.
How to ลดหุ่น Losing Weight l EP 65
.
แต่ก่อนมีวินัยเรื่องสุขภาพที่แย่มากๆ เข้าสู่วัยทำงาน เราก็มีทั้งร้านอาหารและบาร์ ก็ทานเยอะทั้งอาหาร ทานเยอะทั้งเหล้าเป็นเวลานานมาก
.
โช๊คไม่ได้บอกว่า โช๊คคือคนที่สุขภาพดีที่สุด แต่ปัจจุบันนี่ก็คือสุขภาพดีที่สุดในชีวิตของโช๊คแล้ว
.
สิ่งที่อยากจะบอกก็คือ ทุกคนเปลี่ยนแปลงได้ครับ โดยไม่ต้องใช้ยาใดๆ ขอให้คุณเริ่มที่จะเปลี่ยน โช๊คก็มีวิธี ในการเปลี่ยนแปลงสุขภาพของตัวเองในแบบของโช๊คมาแชร์ให้ทุกคนฟังใน Podcast EP นี้ครับ
.
How to ลดหุ่น Losing Weight l EP 65
Comments
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
In Channel
![[ นำนั่งสมาธิ with music ] ฉบับเริ่มต้น 10 นาที](https://s3.castbox.fm/2b/c5/00/eee5f9d48eadd2ac9f90268105fb6d01c6_scaled_v1_400.jpg "[ นำนั่งสมาธิ with music ] ฉบับเริ่มต้น 10 นาที")
![[ นำนั่งสมาธิ ] ฉบับเริ่มต้น 10 นาที](https://s3.castbox.fm/da/27/d7/58d2f73d1c2b949a68bd398a9e48385245_scaled_v1_400.jpg "[ นำนั่งสมาธิ ] ฉบับเริ่มต้น 10 นาที")
![[ EP Hello again ] ทักทายหลังจากที่หายไปเกือบ 4 เดือนครับ](https://s3.castbox.fm/71/34/2b/0fb63e1d143e10e8ce04f58cec6bd476e9_scaled_v1_400.jpg "[ EP Hello again ] ทักทายหลังจากที่หายไปเกือบ 4 เดือนครับ")
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
1.0x
