Hulkin Q&A 28: Intermittent Fasting | ylläpitovolyymi | tuplaprogressio
Hulkin Q&A 28: Intermittent Fasting | ylläpitovolyymi | tuplaprogressioUpdate: 2024-07-15
Description
Kysy Hulkilta - analyyttinen bro science Q&A.
► Muscle Challenge PRO alkaa 26.8! https://www.muscleacademy.fi/Muscle-Challenge-PRO/
00:00 ALKULÖPINÄT
00:20 Vihannesten korvaaminen viherjauheilla?
04:13 Satunnainen pätkäpaasto
09:46 Paastopäivä ja insuliiniherkkyys?
15:17 Ylikunto, krooninen ylirasitus
23:00 Setpointin nousu 2 kk bulkkaamisesta?
25:02 Ylläpitovolyymi dieetillä
29:31 Ylläpitotreenit 2x viikossa?
34:27 Progressio esim. käsipainoliikkeissä
37:50 Sikabulkkaamalla nopeammin kehitystä?
41:06 LOPPULÖPINÄT
► Muscle Challenge PRO alkaa 26.8! https://www.muscleacademy.fi/Muscle-Challenge-PRO/
00:00 ALKULÖPINÄT
00:20 Vihannesten korvaaminen viherjauheilla?
04:13 Satunnainen pätkäpaasto
09:46 Paastopäivä ja insuliiniherkkyys?
15:17 Ylikunto, krooninen ylirasitus
23:00 Setpointin nousu 2 kk bulkkaamisesta?
25:02 Ylläpitovolyymi dieetillä
29:31 Ylläpitotreenit 2x viikossa?
34:27 Progressio esim. käsipainoliikkeissä
37:50 Sikabulkkaamalla nopeammin kehitystä?
41:06 LOPPULÖPINÄT
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
