Hva gjør kosthold, kosttilskudd og ultraprosessert mat med aldringen vår?

Update: 2024-09-11

Description

I denne episoden av Aldring og helse-podden diskuterer forskningssjef Geir Selbæk og programleder Petter Hveem de negative effektene av ultraprosessert mat på helse og aldring. Selbæk advarer mot matvarer som frossenpizza, ferdigmat og snacks, som ofte inneholder fett, sukker og kunstige tilsetningsstoffer. Selbæk peker på middelhavskostholdet som et sunt alternativ, og understreker viktigheten av å følge de norske kostrådene. Han advarer mot unødvendig bruk av kosttilskudd.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Comments

In Channel

Aldring, immunforsvar og cellerenovasjon – hva kan vi selv påvirke?

2025-11-1242:22

Hva skal til for å få flere friske leveår i alderdommen?

2025-10-0846:29

Spesialepisode: Kan fedme fremskynde aldring og øke risikoen for demens?

2025-09-1048:15

Live-innspilling: Seniorkropp i sommersol

2025-06-1132:49

Er Alzheimerbehandlingen på vei til Norge og kan slankemedisin påvirke demens?

2025-05-1444:49

Tanntråd, ultraprosessert mat og proteiner: Små grep som kan bety mye

2025-04-0948:41

Spesialepisode: Er tarmen nøkkelen til et lengre og sunnere liv?

2025-03-1251:00

Gåfotball mot demens – og hvordan vi opplever vår egen alder

2025-02-1244:22

BONUSEPISODE: Podcasten Generasjon: Simen Velle: Hestehale - Død far - Unge menn

2025-01-2458:30

Hvordan tiden flyr når vi blir eldre. Og bør vi gå baklengs inn i aldringen?

2025-01-0840:56

Forhåpninger til ny Alzheimer-medisin, ansiktets aldring og veien mot en trygg alderdom

2024-12-1140:14