Hva skal vi spise for å prestere?

Update: 2021-04-06

Description

Om man trener mye eller bare av og til, er en ting felles: Vi ønsker å få maks ut av økta! Hvordan skal man egentlig spise for å prestere når det gjelder? En som har måttet lære seg å både spise og trene som en idrettsutøver er komiker Nils Ingar Aadne. Han deler sine erfaringer og vi er innom både fisk, karboloading, oboy og kosttilskudd, før jeg runder av episoden med eksperttips fra dama bak Instagramkontoen @Prestasjonsernaering.

Comments

In Channel

Hva skal vi spise? Med Gunhild Stordalen

2021-06-0801:00:39

Emilie tipser: Finn balanse i sommer

2021-06-0706:09

PCOS: Kvinnesykdommen ingen snakker om og maten som kan gjøre det bedre

2021-06-0154:34

Emilie tipser: Mat med solbeskyttelse

2021-05-3104:06

Dumpster diving - en smart løsning på et dumt problem?

2021-05-2544:50

Emilie tipser: Derfor bør du få i deg vitamin C

2021-05-2402:44

Kan man bli avhengig av sukker?

2021-05-1850:05

Emilie tipser: spis vannet ditt

2021-05-1703:39

Hvorfor er tarmflora så viktig?

2021-05-1150:08

Emilie tipser: Den perfekte snacksen

2021-05-1003:47

Hva gjør den ultra-prosesserte maten med oss?

2021-05-0458:40

Emilie tipser: Matvarer som gjør det enkelt å leve sunt

2021-05-0303:51

De beste tipsene for å unngå søtsug

2021-04-2737:35

Tor spiser BARE kjøtt. Hva er greia med carnivore-dietten?

2021-04-2056:16

Emilie tipser: 3 gode grunner til å spise mer bønner

2021-04-1903:21