Hvordan er vægttab anderledes i overgangsalderen?

Update: 2025-08-14

Description

5 pointer, som understreger, hvorfor vægttab i overgangsalderen er anderledes.

Bestil bogen Vægttab i overgangsalderen

Ny, revideret udgave – udkommer 19. august 2025

---

Podcasten VÆGTVINDER er indtalt og udarbejdet af mig, Gitte Boesen - vægttabsrådgiver med speciale i overgangsalderen.

Jeg har i mere end 10 år hjulpet kvinder i og omkring overgangsalderen med at opnå et varigt vægttab.

Jeg har en Master of Public Health (MPH), hvor jeg specialiserede mig i kvinders sundhed, og jeg er forfatter til bogen Vægttab i overgangsalderen Læs mere om bogen TRYK HER

Ønsker du min hjælp til at opnå et varigt vægttab og et liv uden overspisning, kan du læse mere på min hjemmeside: www.gitteboesen.nu

Comments

In Channel

Overgangsalder, arbejdspladser og samfund

2025-11-1330:28

Du har da ikke brug for at tabe dig... Episoden til kvinden der trods en normal vægt, kæmper med maden og spisningen

2025-11-0621:18

Sådan lærer du at have fristelser liggende uden at spise dem

2025-10-3012:09

Beslutningstræthed: En skjult årsag til udeblivende vægttab i overgangsalderen

2025-10-2317:36

Proteinmangel: hysteri eller en reel bekymring for kvinder i overgangsalderen

2025-10-1611:29

Er det overgangsalder eller stress jeg mærker?

2025-10-0916:21

Sådan skal du spise i overgangsalderen

2025-10-0216:31

Hvis jeg skulle tabe mig forfra, ville jeg...

2025-09-2420:13

De tre største misforståelser om vægttab i overgangsalderen

2025-09-1812:03

Eftermiddagscravings og spisning på følelser i overgangsalderen

2025-09-1113:53

Mavefedt handler om meget andet end kalorier

2025-09-0416:17

Når du spiser selvom du ved bedre (Vægttab i overgangsalderen)