Hygiène de vie : la base pour libérer son corps
Update: 2025-09-22
Description
Sommeil, alimentation, mouvement, stress… ton corps raconte exactement comment tu vis au quotidien. Une capsulite, une tendinite, une épaule bloquée, ce n’est jamais un hasard.
Dans cet épisode, découvre pourquoi l’hygiène de vie est le socle de ta guérison et comment de petites habitudes – mieux dormir, boire plus d’eau, bouger régulièrement – changent tout.
Ton épaule n’a pas besoin d’un miracle, mais de cohérence.
Fabien Claude-Storz
Spécialiste de la capsulite et la tendinite
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