Hyperphagie : Et si tu pouvais t’en libérer pour de bon ?
Description
Manger sans faim, culpabiliser, recommencer…
Tu connais ce cycle ? Tu n’es pas seule. Et surtout : ce n’est pas une question de volonté.
Dans cet épisode Dounia et moi plongeons sans tabou dans un sujet puissant :
👉 L’hyperphagie, ce trouble souvent invisible, mais profondément présent.
👉 La PNL, comme outil de transformation pour reprogrammer ton rapport à la nourriture… et à toi-même.
On parle d’émotions, de schémas inconscients, de contrôle… et surtout de libération.
Si tu t’es déjà sentie en guerre avec ton assiette, avec ton corps ou avec toi-même… cet épisode pourrait tout changer.
Tu mérites de comprendre. Tu mérites de guérir. Tu mérites la paix.
Tu peux retrouver Douina : https://linktr.ee/dosedaudace
Mon Instagram : https://www.instagram.com/mariedelauniere?igsh=c3pwazU0Ynh1MHBx&utm_source=qr
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