DiscoverI GO YOU GO - הפודקאסט של קואצ' נימוI GO YOU GO 41 - שינה וחיים בריאים | ד"ר עמית גרין
I GO YOU GO 41 - שינה וחיים בריאים | ד"ר עמית גרין

I GO YOU GO 41 - שינה וחיים בריאים | ד"ר עמית גרין

Update: 2023-02-15
Share

Description

.


ד"ר עמית גרין הוא פסיכולוג המתמחה וחוקר את מדע השינה.


הוא עוזר לאנשים רבים לישון טוב יותר ולחיות חיים מאושרים יותר.




תפסתי אותו לראיון ששופך אור על מיתוסים ועל עובדות הקשורות במצב המוזר והנעים הזה שנקרא שינה.


מהי בכלל שינה טובה? מה קורה כשהשינה לא טובה?


האם כולם צריכים לישון את אותן כמות שעות?


את כל זאת ועוד תשמעו בפרק מעודד במיוחד




תהנו

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

I GO YOU GO 41 - שינה וחיים בריאים | ד"ר עמית גרין

I GO YOU GO 41 - שינה וחיים בריאים | ד"ר עמית גרין

Nimrod Kabala