DiscoverI GO YOU GO - הפודקאסט של קואצ' נימוI GO YOU GO 48 - הכושר הגופני החדש של צה"ל | עקיבא גרוסמן
I GO YOU GO 48 - הכושר הגופני החדש של צה"ל | עקיבא גרוסמן

I GO YOU GO 48 - הכושר הגופני החדש של צה"ל | עקיבא גרוסמן

Update: 2023-07-29
Share

Description

עקיבא גרוסמן קצין הכושר של בה"ד 1 בשנים האחרונות


פורש לפנינו את מהפך הכושר שצהל עושה.


עקיבא עצמו הוא ספורטאי תחרותי שרואה בשילוב


של טכניקות אימון מגוונות כ "דבר האמיתי".


בשיחה אנו סוקרים את ההיסטוריה של הכושר בצהל


דרך השינויים וההתאמות שעשו ראשי הכושר לדורותיהם.


ומה המצב היום? ואיך מתפתחים ומביאים את הלוחמים שלנו למקום בו


אין משימה פיזית שלא יוכלו לעמוד בה.




עריכת וידאו


אופיר טביביאן


.


האזנה נעימה

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

I GO YOU GO 48 - הכושר הגופני החדש של צה"ל | עקיבא גרוסמן

I GO YOU GO 48 - הכושר הגופני החדש של צה"ל | עקיבא גרוסמן

Nimrod Kabala