السلام الداخلي يبدأ في اللحظة التي تقرر فيها ان لا تسمح لأي أحد أو أي حدث بالتدخل في مشاعرك ، اليكم بعض الخطوات التي من الممكن ان تساعدكم في الوصول الى السلام الداخلي و النفسي .